Vallée de L'Everest et Island Peak

ASCENSION DE L'IMJA TSE
(ISLAND PEAK) 6189 m

DATES: du dimanche 10 au dimanche 31 octobre 2010

PRIX:  3500 €

22 jours - L'Imja Tse fut nommé Island Peak par l'alpiniste britannique Eric Shipton, lors d'une reconnaissance au pied du Baruntse en 1952. Vu depuis Dingboche, ce sommet ressemble effectivement à une île dans une mer de glace. Il a retrouvé son nom Sherpa d'origine en 1983. Classé parmi les "trekking peaks" faciles, l'Island Peak a pourtant fière allure !

La marche d'acclimatation associée à cette ascension nous mènera aux lacs de Gokyo et au sommet du Gokyo Ri (5357 m), superbe manière de faire le plein de globules rouges afin d'aborder sans problème l'objectif convoité.

L'ascension par la face Sud-Est et l'arête Sud-Ouest se déroule d'abord par un cheminement minéral assez marqué et facile jusqu'à 5900 m , puis par un parcours glaciaire sans grande difficulté jusqu'à 6050 m. Une pente de cent mètres à 45° nous conduit par une splendide arête (style arête des bosses au Mont Blanc) au sommet d'ou la vue s'étend sur tous les géants avoisinants: la face Sud du Lhotse, la face Sud-Est du Nupse, la face Ouest du Makalu, le Baruntse et l'Ama Dablam face Nord...

L'ascension de l'Island Peak est ainsi une excellente façon d'aborder le Népal avec à la fois la rencontre de son peuple attachant, l'approche des plus hautes montagnes de la terre.

 NIVEAU

Une excellente santé physique ainsi qu'un entraînement régulier sont nécessaires pour apprécier cet itinéraire. Il s'adresse à:

- des personnes ayant l'habitude de la randonnée en haute montagne;

- qui ont déjà évolué sur des pentes faciles en neige avec utilisation du piolet et des crampons. Les parties les plus raides seront équipées de cordes fixes.

L'altitude moyenne de ce sommet en fait un but remarquable pour toute personne voulant tenter une grande expédition car l'acclimatation s'y fait bien.

- Première partie sur le trekking: pas de difficultés majeures.

- l'ascension de l'Island Peak: course de neige avec un passage dans des rochers faciles (à la base de la montagne).

- Entre 6000 et le sommet: une pente de neige dure à environ 40/45° puis une arête du style "arête des Bosses" du Mont-Blanc.

 

PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
J 1 Paris

Vol au départ de Paris dans la journée.

J 2 Kathmandu

Arrivée à Kathmandu (1200 m). Installation dans un hôtel confortable; quelques formalités, et il nous restera un peu de temps pour une première approche de la ville.

J 3 Kathmandu

Visite des principaux sanctuaires aux environs de la ville.
Swayambhunath et Bodnat (Stupa). Pashupatinath, lieu de crémation sur la rivière Bagmati. Hôtel.

J 4 Kathmandu - Lukla (2850 m) - Phakding (2600 m)

Le matin, vol sur Lukla, vue magnifique sur l'Himalaya. Dès l'atterrissage, organisation des charges avec les porteurs et les Sherpas. Début du trek: Lukla - Phakding. Etape courte et en descente, 3 heures de marche.

J 5 Phakding - Namche Bazar (3440 m) - 5 h 30.

Rive droite ou rive gauche de la Dunkosi, le chemin taillé dans la roche et bordé de cultures monte rapidement jusqu'à Namche Bazar, capitale du pays Sherpa. Nombreux petits commerces, souvenirs tibétains.

J 6 Namche Bazar - Thame (3800m) - Namche - 6h

Longue marche en général à flanc jusqu'au village de Thame, puis à la Gompa de Thame, magnifique monastère à près de 4000 m .Au retour, nous auront peut être la chance de croiser une des caravanes d'hommes et de yacks qui viennent du Tibet pur aller vendre leurs produits à Namche Bazar. Même campement que la veille.

J7 Namche - Mong La (3973 m) -Phortse Drengka (3600m) - 6 h.

Montée raide dans la cuvette de Namche. Un petit col à 3973 m permet de redescendre sur Khumjung. Magnifique vue sur l'Ama Dablan.

Traversée à flanc, nous bifurquons ensuite dans la vallée de Gokyo en remontant une forêt de rhododendrons agrémentée de belles cascades.

J 8 Phortse Drengka- Machhermo (4410m) - 6h

Une montée régulière, nous amènera à un collet avec Chorten et drapeaux à prières au dessus du village ou nous camperons.

J9 Machhermo - Gokyo (4750 m) - 4h

La montée aux lacs de Gokyo sera l'objectif de cette journée. Au troisième lac , nous installerons notre camp dans un magnifique cirque de montagne...

J10 Ascension du Gokyo Ri (5357m) - Dragnak (4690 m) - 6 h

Cheminement facile en versant sud, notre acclimatation se parfait. Traversée de la langue terminale du glacier Ngozumpa. Camp au hameau de Dragnak.

J11 Dragnak- Cho La (5420m) - Dzongla (4840m) - 6 h

Un sentier nous conduit en 2 heures à un premier large col. Une petite descente nous amène au pied du Cho La, raide et minéral .Au col, une nouvelle vallée s'ouvre à nous. Après un passage sur un facile glacier nous atteindrons le hameau de Dzongla. Camp

J12 Dzongla - Dingpoche 4400m- 4 h

Marche à flanc, puis descente facile qui nous conduit au village de Dingpoche ou nous passerons la nuit.

J13 Dingboche -Chhukhung (4730m) - Pareshaya (5150m) - 6 h
Longue marche qui nous conduit après avoir traversé le dernier village, Chhunkhung, à notre camp de base.

J14 Pareshaya Gyal (5150 m) - Camp 1 (5600m) - 2 h

Marche facile jusqu'au camp 1 de l'Island Peak

J15 Ascension de l'Island Peak (6189 m) -Chhukhung - 10 h.

Départ de nuit du camp d'altitude. Lente montée par un sentier facile jusqu'à 5900 m. 150 m de dénivelée facile sur un glacier très ensoleillé mènent sur une bosse à plus de 6000 m.

Il faut alors remonter une pente à 45° et de 100 m de long à l'aide d'une corde fixe, pour arriver sur l'arête d'où l'on découvre le Lhotse. 20 minutes de marche sur l'arête pour atteindre le sommet ! Retour au camp de base, puis à Chhunhkung.

J16 Chhukhung - Tengpoche (3860 m) - 7 h.

Retour par le même itinéraire qu'à la montée.

Après la traversée du torrent sur une passerelle, nous marchons durant 2 heures dans une belle forêt de pins himalayens. Nous pourront visiter le monastère reconstruit après l'incendie de 1989 .Camp

J17 Tengpoche - Namche Bazar (3440 m) - Monjo (2800m) 6 h.

Descente rapide par une belle forêt. Traversée d'une passerelle à Phunki, lente remontée et sentier balcon arrivant à Namche Bazar. Descente au bord de la Dudh Kosi et camp au village de Monjo.

J18 Monjo - Phakding - Lukla - 6 h.

Même chemin qu'à la montée. Dernier campement. Nous fêtons la réussite du voyage avec nos amis Sherpas.

J19 Lukla - Katmandu

Vol soumis aux aléas de la météo et possibilité de retard dans le jour de rotation. C'est pourquoi il est prévu au moins un jour de réserve à Kathmandu avant de reprendre le vol international. Transfert à l'hôtel à Kathmandu.

J20 Kathmandu

Visite libre : découverte du Durbar de Kathmandu et des quartiers du centre.. Hôtel.

J21 Kathmandu - Paris
Matinée libre. Envol pour la France dans l'après-midi.

J22 Paris.

Arrivée dans la journée.

 

LE DEROULEMENT DU VOYAGE

Déplacement

- Vol international sur ligne régulière.

- Vol Kathmandu - Lukla A/R en Twin Otter .

- Transferts dans la vallée de Kathmandu en bus ou en taxi pour les visites.

Encadrement

- Un guide de haute montagne, secondé pendant l'ascension par un Sherpa d'altitude.

- Assistance d'une équipe locale:

un cuisinier (cook) et ses aides (kitchenboys)

un sirdar (chef de l'organisation des camps et des porteurs).

N.B.: le jour du sommet, votre accompagnateur - guide de haute montagne - a toutes les compétences pour organiser l'ascension. Il prend sur sa corde un nombre limité de participants (variable suivant les conditions). Les autres suivent en cordées autonomes, tout en restant, bien évidemment, conseillés et assistés techniquement par le guide.

Hébergement

4 nuits d'hôtel à Kathmandu (base occupation double).

15 nuits sous la tente + une tente mess pour prendre les repas et passer les soirées.

Nourriture

Cuisine locale équilibrée, bonne et copieuse.

Complément emporté de France: vivres de course énergétiques, fromage, charcuteries.

Vaisselle individuelle fournie.

Repas non compris à Katmandou

Bagages et portage :

Portage effectué par des yacks et des porteurs.

Nous conseillons à tout participant d'avoir un sac marin (ou similaire) où il pourra ranger ses affaires destinées à être portées pendant le trek. Chacun n'a droit qu'à un seul bagage à faire porter.

Programme

Nous respecterons le programme mais notre organisation ne peut être tenue pour responsable des différents services locaux (transports, hébergement...).

Le guide peut modifier ou décaler certaines journées, suivant les conditions du moment, en particulier lors des étapes de montagne.

N.B.: Les trekkings ou les voyages dans la province de Khumbu sont toujours plus chers que les autres circuits au Népal, car ils sont soumis à l'utilisation d'un avion aller-retour entre Kathmandu et Lukla. Nous pensons cependant que cette région vaut ce supplément. Ce vol s'effectue sur un petit avion Twin Otters qui se pilote à vue. Il se peut que des brumes perturbent les horaires et modifient l'agencement des journées libres à Kathmandu.

En cas d'utilisation d'hélicoptères pour l'évacuation de Lukla, le surcroît de coût serait partagé entre tous les membres du groupe.

Formalités

En raison des nouvelles réglementations en vigueur au Népal, chaque participant obtiendra son visa à. son arrivée à Katmandu (30 USD)

Pièces à fournir: passeport en cours de validité,

Le visa est valable deux mois, renouvelable pour deux autres mois au Népal.

Adresse du Consulat; 45 bis, rue des Acacias - 75014 PARIS

Tél. (1) 46 22 48 67 ouvert de 10h00 à 13h00, sauf le samedi.

Santé

Aucun vaccin n'est obligatoire, soyez cependant à jour des vaccinations classiques (diphtérie, tétanos, typhoïde, poliomyélite).

Pour un trekking au Népal, le risque de paludisme est infinitésimal:

- la plupart du temps, vous êtes au-dessus de l'altitude de vie du moustique porteur: 1500/1800 m. Aux altitudes inférieures, en début et fin de circuit, les régions où vous passez ne sont, en général, pas infestées et sûrement pas aux époques concernées.

- les escales éventuelles dans une capitale (New Delhi, Karachi...) ne posent aucun problème.

Nous considérons donc qu'un traitement antipaludéen chimique n'est pas souhaitable. Ceci pour une série de raisons que les médecins connaissent bien mais trop longues à développer ici.

Par contre, nous préconisons l'usage d'une crème ou d'une lotion anti-moustiques dans les zones douteuses.

Se munir d'un produit désinfectant pour l'eau, type Hydroclonazone.( on peut acheter de l'eau cachetée quasiment partout)

 NOTRE PRIX COMPREND

Le transport aller-retour en avion entre Paris et Katmandu.

Tous les transferts et transports intérieurs selon le programme.

L'hébergement à Kathmandu avec petit déjeuner.

La pension complète pendant le trekking ou l'expédition.

 La fourniture des tentes, matelas mousse, matériel de cuisine, une pharmacie de secours complète.

L'encadrement par un guide de haute montagne, ALTITUDE, plus l'équipe népalaise comprenant un Sirdar, un cuisinier népalais et ses aides, les porteurs.

 NOTRE PRIX NE COMPREND PAS

Le supplément de prix en cas d'utilisation de l'hélicoptère entre Lukla et Kathmandu pour mauvais temps éventuel.

Les repas (midi et soir) à Katmandu

Les pourboires

Les taxes d'aéroport: environ 25 €

Les boissons et les extra personnels. Les frais de visa.

L'assurance de 3,5% (rapatriement, assistance, maladie, accident, annulation et interruption de voyage, perte ou vol de bagages, frais de secours et de sauvetage). Les détails de cette police spéciale vous seront envoyés à l'inscription.

POUR VOUS INSCRIRE

30% d'arrhes à l'inscription. Solde 45 jours avant le départ, sans rappel de notre part.

Cadeaux, pourboires:

Les porteurs et Sherpas de l'encadrement apprécieront, à la fin du séjour, quelques cadeaux qu'il vaut mieux prévoir à l'avance: quelques vêtement ou chaussures feront ici leur dernier voyage et sont une aubaine pour ces montagnards. Souvent aussi, une cagnotte commune est constituée (en roupies sonnantes et trébuchantes), libre à chacun de participer ou non.

LE PAYS

Respect: Il est de la plus haute importance de respecter et laisser propres les lieux de notre passage, de faire disparaître nos déchets, de ne pas oublier des papiers inopportuns. Avoir le souci de se munir d'un briquet pour le papier hygiénique.

Climat, météo : Le Népal est soumis à un important régime de mousson qui conditionne fortement les possibilités de trekking.

Printemps: mars à fin mai.

Explosion de la végétation (rhododendrons), début des grosses chaleurs et des orages en montagne. Les meilleurs treks sont dans le Langtang, autour des Annapurnas et vers le camp de base de l'Everest.

Eté: période de la mousson, de juin à fin septembre.

Il pleut beaucoup et les sangsues deviennent la terreur de celui qui se promène en forêt.

Automne: mi-octobre à mi-décembre. Il fait généralement très beau. Bonnes conditions pour trek et expéditions dans tous les massifs. Début du froid en altitude.

Hiver: mi-décembre à mi-février.

La neige bloque quasiment tous les cols en altitude. Froid extrême mais ciel dégagé et soleil. Vallée de Kathmandu - Pohkara et petits treks au Langtang possibles.

Langue

Officielle: le Népalais.

Comprise par énormément de gens: l'anglais.

Multitude de dialectes ethniques.

Religion

Hindouisme et bouddhisme principalement.

La société est régie par de nombreux aspects religieux qui nous échappent souvent (crémations à Pashupatinath, la Kumari déesse vivante, moulins à prières et chortens, offrandes à Ganesh, etc.)

Société

Multitude ethnique (Newars, Gurungs, Tamangs, Sherpas, etc.)

Structure sociale différente suivant la religion (système de castes encore actif chez les hindouistes).

De nombreuses fêtes (religieuses, historiques, légendaires, saisonnières) rythment la vie des népalais.

Renseignements divers

- Capitale du pays: KATHMANDU

- Régime: monarchie parlementaire de type britannique

- Monnaie: la roupie népalaise

- Population: + de 20 millions d'habitants

- Superficie: 141000 km²

- Décalage horaire: Paris + 4 h 45 en hiver, Paris + 3 h 45 en été.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL

17 kg maximum de bagage de fret. Le bagage de cabine que vous pouvez enregistrer ne doit pas dépasser 115 cm lorsque l'on ajoute les trois dimensions.

1 sac de voyage souple de type sac marin en nylon ou cordura (80 à 100 l) avec une fermeture à glissière sur toute la longueur. Ex: Lafuma, Millet, Lowe. Ce sac de voyage sera transporté pendant toutes les journées du trekking par un porteur.
1 sac à dos avec armature en mousse, en alliage léger ou en plastique d'une capacité de 35 l. pour le portage des affaires de la journée.
Ce sac pourra servir de bagage à main dans l'avion.

1 duvet, de préférence en fibre synthétique (car il ne craindra pas l'eau), cloisonné (car plus chaud) et de type sarcophage. Le choisir sans fermeture à glissière. Si vous avez déjà un sac de couchage mais pas assez chaud, vous pouvez y rajouter un sur sac en gore tex , ainsi qu'un "sac à viande".
1 sous-vêtement synthétique (haut et bas), hydrofuge (qui chasse la transpiration vers l'extérieur et sèche rapidement).
1 veste polaire (en fibre polaire): plus léger que la laine.
2 paires de chaussettes: prendre de la laine mélangée (c'est plus solide). La bouclette est particulièrement appréciée et confortable. Eviter les grosses coutures mal situées (orteils).
1 sur pantalon en gore tex ou nylon.
1 pantalon en toile léger et ample, pour les étapes en moyenne altitude.
1 paire de chaussures de marche légères, pour les étapes en moyenne altitude.
1 paire de coques plastiques pour l'ascension de l'Island Peak.
1 paire de guêtres en nylon (plus léger et sèche plus vite) avec une fermeture à glissière (évite de retirer la chaussure pour les enfiler).
Si vous êtes sensibles au froid, préférer les guêtres hivernales plus chaudes.

1 anorak chaud ou coupe-vent en gore tex, mais peu chaud en position statique, donc y rajouter une veste anti-froid en duvet, style doudoune ou polaire.
1 cagoule en polaire + 1 bandeau en polaire.
1 grand foulard + 1 chapeau de toile pour se protéger du soleil.
1 paire de lunettes de soleil de glacier + 1 "protège-nez".
1 paire de bâtons de ski télescopiques (pratique).
1 piolet léger + 1 paire de crampons.
1 baudrier léger muni de 2 mousquetons à vis et de 2 m de cordelette de 7 mm de diamètre + 1 poignée d'ascension + 1 descendeur.
1 lampe frontale + piles (Alcaline) et des ampoules de rechange.
1 gourde isotherme d'un litre obligatoire.
Nécessaire de toilette + couteau + mini-cadenas.
1 appareil photo bien protégé (pellicules + pile de rechange).
Une petite pharmacie personnelle en complément de la pharmacie de groupe:

Crème de haute protection (lèvres + peau): coefficient de protection de 8 à 15 maximum.
Crème hydratante.
Boules Quiès ou équivalent.
1 collyre: Biocidan.
1 bande élastoplast, bande de contention: Cohéban.
Stérilisation de l'eau: MICROPUR.
Antalgiques et antipyrétiques: Aspégic, Doliprane, Efferalgan (Paracétamol).
Antidiarrhétique: Ercéfuryl 200, Imodium.
Antispasmodique: Spasfon Lyoc.
Anti-histaminique: Polaramine, Teldane.
Désinfectant à usage externe: Hibidil (sachets individuels).
Hémostatique: Coalgan.
Compresses stériles.
Micropores: pansements adhésifs anti-allergiques.
Double peau.